Om het welzijn van onze collega's te waarborgen, is het cruciaal om een ondersteunende en zorgzame omgeving binnen ons bedrijf te creëren. Daarom organiseert BESIX Watpac elk jaar op de tweede donderdag van september de R U OK?-dag in Australië, een evenement dat specifiek gericht is op geestelijke gezondheid.
Wij geloven dat betekenisvolle gesprekken en oprecht luisteren naar de bezorgdheden of problemen van anderen een zeer positieve invloed kan hebben op de werkcultuur. Doe op 14 september dus zoals onze Australische collega's en aarzel niet om een luisterend oor te bieden aan de mensen rond je. Soms kan het stellen van de vraag "is alles oké?" echt het verschil maken.
Hoe kun je jouw collega's ondersteunen
Heb je het gevoel dat jouw collega zich niet helemaal lekker voelt? Hier is een 4-stappenplan om ervoor te zorgen dat ze oké zijn.
1. VRAAG ‘HOE GAAT HET?’
Toon oprechte interesse en bezorgdheid door aan te kaarten dat je bepaalde veranderingen ziet in iemand hun gedrag. Wees begripvol als ze geen behoefte hebben om te praten en laat hen weten dat je bereid bent naar hen te luisteren wanneer zij er klaar voor zijn.
2. LUISTER MET EEN OPEN INGESTELDHEID
Geef hen ruimte om zichzelf uit te drukken en neem hen serieus. Erken hun ervaringen en hun worstelingen zonder oordeel. Moedig hen aan om verder uit te leggen hoe ze zich hebben gevoeld en hoelang dit al speelt.
3. MOEDIG ACTIE AAN
Vraag: "Wat heb je in het verleden gedaan om vergelijkbare situaties aan te pakken?"
Vraag: "Hoe zou je willen dat ik je ondersteun?"
Je kunt zeggen: "Toen ik een moeilijke tijd doormaakte, heb ik dit geprobeerd... Misschien vind jij het ook nuttig."
Als ze zich langer dan 2 weken erg neerslachtig voelen, moedig hen dan aan om een gezondheidsspecialist te raadplegen. Je kunt zeggen: "Het kan nuttig zijn om contact op te nemen met iemand die jou kan ondersteunen." Wees positief over de rol van experten bij het doorstaan van moeilijke tijden.
4. CHECK ACHTERAF
Vergeet niet om in de dagen of weken daarna contact met hen op te nemen, afhankelijk van de mate waarin ze het moeilijk hebben. Je kunt zeggen: "Ik denk aan je en wilde weten hoe het met je gaat sinds ons laatste gesprek."
Vraag of ze een betere manier hebben gevonden om de situatie aan te pakken. Als ze nog niets hebben gedaan, oordeel dan niet. Ze hebben misschien gewoon iemand nodig die naar hen luistert op dit moment. Blijf in contact en wees er voor hen. Oprechte zorg en bezorgdheid kunnen echt een verschil maken.
Door deze stappen te volgen, kunnen we een ondersteunende omgeving creëren waarin iedereen zich op hun gemak voelt om hun problemen te delen en hulp te zoeken wanneer dat nodig is. Laten we ervoor zorgen dat onze collega's weten dat ze er niet alleen voor staan en dat we ons bekommeren om hun welzijn.
Onthoud: het stellen van de vraag "Hoe gaat het?" kan echt het verschil maken in iemands leven.