Chers collègues,
Avec la chaleur extrême d’aujourd’hui et des prochains jours, nous aimerions vous donner quelques conseils pour rester au frais et prévenir les problèmes de santé.
SUR LA ROUTE
Lorsque vous faites la navette, assurez-vous d’être équipés en cas de problème mécanique de votre moyen de transport, que vous veniez en voiture, en transport en commun ou à vélo. Utilisez une protection solaire et ayez toujours suffisamment d’eau avec vous. Si vous devez attendre pour une raison quelconque, trouvez de l'ombre. La déshydratation ou une insolation surviennent beaucoup plus rapidement que ce qu'on imagine.
AIRCO
La climatisation peut être très attirante avec de telles températures, mais il y a des risques. Ne mettez pas l’airco dans votre voiture trop bas. Des changements brusques et importants de température et d'humidité peuvent affecter le système respiratoire et même votre cœur. Une différence de température d'environ 10°C est une marge saine. C’est aussi la raison pour laquelle nous allons adapter les réglages de la climatisation du siège pour la période à venir.
STORES DE FENÊTRE
Si vous avez des stores dans votre bureau, abaissez-les pour empêcher la chaleur de pénétrer. De même, lorsque vous ne disposez pas de lumière directe du soleil, cela peut faire la différence.
PATIO
Nous nous attendons à ce que la température dans le patio dépasse largement les 40°C cette semaine. Il y a peu de circulation d'air dans le patio et pas mal de réflexion de la lumière du soleil. Nous vous recommandons de déjeuner au restaurant. Si vous choisissez de manger à l'extérieur, évitez les rayons directs du soleil et choisissez un endroit à l'ombre. Avec l’indice UV attendu, il n’est pas recommandé de rester au soleil plus de 25 minutes sans protection.
OZONE
Nous atteindrons aujourd'hui le seuil d'alerte pour l'ozone. Le seuil d'alarme pour l'ozone sera aussi atteint demain. Les valeurs vont encore baisser vendredi, mais la qualité de l'air restera médiocre. Cela signifie que même si vous ne faites pas partie d'un groupe à risque (problèmes cardiovasculaires, grossesse, asthme,…), vous pouvez être affectés. L'exposition à l'ozone réduit la fonction pulmonaire. Les symptômes possibles dus à un pic d'ozone sont l'essoufflement ou une respiration anormale, une irritation des yeux, une irritation de la gorge et des maux de tête. Aller courir pendant le déjeuner est évidemment une très mauvaise idée. La qualité de l'air à l'intérieur du bâtiment sera meilleure qu'à l'extérieur, mais nous recommandons tout de même de ne pas aller au fitness. Si vous voulez faire du sport, faites-le le matin lorsque les valeurs d'ozone sont encore basses et écoutez attentivement votre corps.
Et si vous ne vous sentez pas bien?
Si vous avez des nausées (maux de tête, vertiges ou même fièvre, accélération du rythme cardiaque), n'hésitez pas à appeler un secouriste de BESIX. Nos secouristes sont formés pour réagir adéquatement. Vous trouverez le nom des secouristes sur les affiches avec les plans d'évacuation à chaque étage.