Beste collega's,
Met de extreme hitte van vandaag en de komende dagen, willen we je enkele tips geven om koel te blijven en gezondheidsproblemen te voorkomen.
ONDERWEG
Zorg ervoor dat je tijdens het woon-werkverkeer uitgerust bent in geval van een panne, of je nu met de auto, het openbaar vervoer of met de fiets komt. Gebruik zonnebrandcrème en neem altijd voldoende water mee. Als je om welke reden dan ook moet wachten, zoek dan de schaduw op. Uitdroging of een zonnesteek treden veel sneller op dan je zou verwachten.
AIRCO
Airconditioning kan bij deze temperaturen erg verleidelijk zijn, maar er zijn risico's. Zet de airco in je auto niet te laag. Plotselinge en grote veranderingen in temperatuur en vochtigheid kunnen de luchtwegen en zelfs uw hart beïnvloeden. Een temperatuurverschil van ongeveer 10°C is een gezonde marge. Dit is ook de reden waarom we de instellingen van de airconditioning van het hoofdkantoor voor de komende periode zullen aanpassen.
HOU DE ZON BUITEN
Als je jaloezieën in je kantoor hebt, laat ze dan naar beneden om warmte buiten te houden. Ook als je geen direct zonlicht hebt, kan dit een verschil maken.
PATIO
We verwachten dat de temperaturen in de patio deze week ruim boven 40°C zullen stijgen. Er is weinig luchtcirculatie in de patio en nogal wat reflectie van zonlicht. We raden aan om in het restaurant te lunchen. Als je ervoor kiest om buiten te eten, vermijd dan direct zonlicht en kies een plaats in de schaduw. Met de verwachte UV-index wordt het niet aanbevolen om langer dan 25 minuten onbeschermd in de zon te zitten.
OZON
Vandaag zullen we de waarschuwingsdrempel voor ozon bereiken. De alarmdrempel voor ozon wordt morgen bereikt. De waarden zullen vrijdag weer dalen, maar de luchtkwaliteit zal nog steeds middelmatig zijn. Dit betekent dat, hoewel je misschien niet tot een risicogroep behoort (cardiovasculaire problemen, zwangerschap, astma, ...), je mogelijk last zal ondervinden. Blootstelling aan ozon vermindert de longfunctie. Mogelijke symptomen als gevolg van een ozonpiek zijn kortademigheid of abnormale ademhaling, oogirritatie, keelirritatie en hoofdpijn. Gaan joggen tijdens de lunch is natuurlijk een heel slecht idee. De luchtkwaliteit in het gebouw is beter dan buiten, maar we raden aan om niet naar de fitness te gaan. Als je wilt sporten, doe dit dan 's ochtends wanneer de ozonwaarden nog laag zijn en luister goed naar je lichaam.
WAT ALS JE JE NIET GOED VOELT?
Als je je misselijk voelt (hoofdpijn, duizeligheid of zelfs ernstiger, koorts, verhoogde hartslag en ademhaling), aarzel dan niet om BESIX First Aider te bellen. Onze First Aiders zijn getraind om adequaat te reageren. Je vindt hun namen op de alarmkaarten op elke verdieping.
Met vriendelijke groet,
Het QHSE-departement