Comment se rafraîchir pendant la canicule

Me@BESIX Group 4 min

Chers collègues,

L'été a déjà été très chaud en Belgique et les températures vont encore augmenter cette semaine. L'IRM émet des avertissements pour une vague de chaleur nationale, avec des températures dépassant 30°C, à partir de ce mercredi 10 août. La sécurité de tous nos employés est toujours la priorité numéro un dans notre entreprise. C'est pourquoi nous souhaitons vous donner quelques conseils pour traverser cette période le mieux possible, tant sur chantier qu'au bureau et à la maison.

Vous pouvez prendre plusieurs mesures dans les jours à venir :

Organisation du travail :

  • Planifiez les tâches les moins lourdes pendant les heures les plus chaudes de la journée, ou travaillez à l'intérieur si possible.
  • Planifiez les tâches physiques les plus lourdes uniquement le matin.
  • Faites plus de pauses lorsque vous devez travailler à l'extérieur.
  • Si nécessaire, faites commencer les employés plus tôt afin qu'ils puissent travailler dans des températures plus fraîches autant que possible.
  • Demandez aux employés de travailler à l'ombre autant que possible (utilisez des parapluies ou des tentes, travaillez à l'ombre d'un bâtiment ou d'un véhicule).

Hydratation

  • Buvez beaucoup d'eau, même si vous n'avez pas soif. Buvez à intervalles réguliers, plutôt qu'en grandes quantités d'un seul coup.
  • Informez vos employés qu'il est préférable de boire de l'eau plutôt que des boissons sucrées ou des sodas.
  • Commandez et fournissez gratuitement suffisamment de boissons fraîches pour ces jours de travail.

Protections individuelles

  • Protégez vos yeux, votre tête et votre cou en portant des lunettes de soleil, une casquette ou un chapeau et une écharpe légère.
  • Utilisez généreusement de la crème solaire.
  • Si vous êtes responsable d'un chantier de construction, fournissez gratuitement de la crème solaire ou conseillez à vos employés de porter des vêtements à manches longues.

Entretien de la flotte

  • Prévoyez suffisamment de bouteilles de liquide d'essuie-glace pour les véhicules de la flotte.
  • Dites à vos employés de vérifier régulièrement la pression des pneus de leurs véhicules. Des pneus sous-gonflés peuvent chauffer plus vite et même provoquer un éclatement.

Soyez attentif aux coups de chaleur et aux insolations.

Le coup de chaleur est une forme prononcée de coup de soleil provoqué par une exposition prolongée au soleil, en particulier au niveau du cou et de la tête. Les coups de chaleur peuvent également survenir sans un rayon de soleil (température élevée combinée à de grands efforts, par exemple) et correspondent à une défaillance de la capacité du corps à se refroidir. Le coup de chaleur et l'insolation sont généralement le résultat d'une perte de sel et d'humidité.

Les premiers symptômes sont une sensation de faiblesse, des nausées, des vomissements, des maux de tête, la chair de poule, des frissons, une hyperventilation, des crampes musculaires, une perte de conscience. En général, vous pouvez vous occuper vous-même d'une insolation ou d'un léger coup de chaleur. Tant que le patient reste conscient, qu'il transpire suffisamment et que la température corporelle reste inférieure à 38°C, vous pouvez traiter la personne vous-même. On parle de coup de chaleur lorsque la température corporelle est supérieure à 40°C et que des troubles cardiaques et respiratoires et des symptômes neurologiques tels que la confusion se manifestent.

Si vous remarquez l'un de ces symptômes chez vous ou chez une personne de votre entourage, agissez immédiatement :

  • S'éloigner immédiatement du soleil et rester à l'écart du soleil pendant plusieurs jours.
  • Couvrez la peau nue avec des linges humides et frais. Essayez de mouiller à nouveau les linges toutes les cinq minutes. Un ventilateur peut aider à refroidir encore plus la peau.
  • Prenez une douche avec du savon pour soigner les coups de soleil.
  • Buvez beaucoup d'eau, par petites gorgées.
  • Si des cloques apparaissent, couvrez-les avec des pansements secs et stériles.
  • Si la peau est rouge et douloureuse, consultez un médecin ou un pharmacien.

Si les symptômes ne s'améliorent pas ou si la température corporelle de la personne dépasse 40°C, contactez immédiatement les services médicaux.

Nous vous recommandons de suivre de près les prévisions météorologiques afin de pouvoir prendre les mesures appropriées en temps utile. Prenez soin de vous et de vos collègues, parents et amis.

Restez en sécurité,

Mark Beyst, General Manager BESIX Belgique-Luxembourg
Tim Hermans, HSE Manager BESIX Belgique-Luxembourg

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