Beste collega’s,
Goed niews, de exclusieve reeks Yoga Mobility Sessions in onze fitnessruimte werd wegens succes verlengd. Je kan je vanaf nu inschrijven voor de sessies die deze week doorgaan.
Deze sessies zijn bedoeld om mobiliteit, flexibiliteit, houding en algemene fysieke recuperatie te verbeteren — ideaal voor wie veel zit - en soepeler en energieker wil bewegen.
De lessen worden gegeven door Rahul Patel, gecertificeerd yoga- en pilatesinstructeur met meerdere jaren ervaring, een Master in Yogashastra en internationale certificeringen in mobility en pilates.
Wat mag je verwachten?
- Focus op mobiliteit, stretching en gecontroleerde beweging
- Toegankelijk voor beginners én sportieve deelnemers
- Kleine exclusieve groep van maximum 10 deelnemers
- Rustige en professionele begeleiding
- Ideaal als actieve break tijdens de werkdag
Praktische info
- Locatie: Fitnessruimte
- Uur: 12u00 – 13u00 / 13u00 – 14u00
- Aantal deelnemers: max. 10 per sessie
Hoe inschrijven?
- Schrijf je in via BESIX Fit - BESIX Group Academy (login via SSO)
- Gelieve telkens duidelijk aan te geven voor welke specifieke sessie(s) je wil inschrijven
- Meerdere sessies volgen mag
Datums
- Deze week: Maandag 29 en dinsdag 30 juni, woensdag 1, donderdag 2 en vrijdag 3 juli.
Practicalities
- Comfortabele sportkledij aanbevolen
- Je brengt best een eigen matje mee
- First come, first served