Beste collega’s,
We organiseren binnenkort een exclusieve reeks Yoga Mobility Sessions in onze fitnessruimte.
Deze sessies zijn bedoeld om mobiliteit, flexibiliteit, houding en algemene fysieke recuperatie te verbeteren — ideaal voor wie veel zit - en soepeler en energieker wil bewegen.
De lessen worden gegeven door Rahul Patel, gecertificeerd yoga- en pilatesinstructeur met meerdere jaren ervaring, een Master in Yogashastra en internationale certificeringen in mobility en pilates.
Wat mag je verwachten?
- Focus op mobiliteit, stretching en gecontroleerde beweging
- Toegankelijk voor beginners én sportieve deelnemers
- Kleine exclusieve groep van maximum 10 deelnemers
- Rustige en professionele begeleiding
- Ideaal als actieve break midden de werkdag
Praktische info
- Locatie: Fitnessruimte
- Uur: 12u00 – 13u00 / 13u00 – 14u00
- Aantal deelnemers: max. 10 per sessie
Hoe inschrijven?
- Schrijf je in via BESIX Fit - BESIX Group Academy (login via SSO)
- Gelieve telkens duidelijk aan te geven voor welke specifieke sessie(s) je wil inschrijven
- Meerdere sessies volgen mag
Datums
- Deze week: Woensdag 3, Donderdag 4, en Vrijdag 5 June
- Laatste week van juni: Maandag 22, Dinsdag 23, en Donderdag 25
Practicalities
- Comfortabele sportkledij aanbevolen
- Matjes moeten meegebracht worden
- First come, first served